Menschen und Bewegung fand ich schon immer spannend!

Meine Liebe zum Tanz seit meiner Kindheit, meine Begeisterung und eigene Erfahrung durch Yoga, wie gut Yoga für den Körper, das Herz und den Geist sein kann, hat mich 2012 dazu gebracht mich als Yogalehrerin ausbilden zu lassen. Weitere eigene Erfahrungen der ganzheitlichen Körperarbeit wie die Grinberg Methode, Holistic body work, IFS (Internal Family System) u.a. kamen dazu und so bin ich durch Neugier und Interesse zum Coaching gekommen.

Unser Körper ist einzigartig und besonders und weiß oft viel mehr, als wir kognitiv erfassen können. Ihm zuzuhören, ihn lebendig sein und entspannen zu lassen ist oft nicht einfach. Manchmal braucht es jemanden, der einfach zuhört, die richtigen Fragen stellt und Impulse gibt, damit wir wieder in die Bewegung und in Balance kommen können.

Aus eigener Erfahrung und durch die Arbeit mit Klient*innen weiß ich, wie gut es ist, sich Unterstützung zu suchen, neue Ideen und Perspektiven zu entwickeln und in die Bewegung zu kommen, wenn das Leben mal wieder anders läuft, als geplant – und dass es für Veränderung nie zu spät ist!

AUS- und WEITERBILDUNGEN

2024	Ausbildung zur Mediatorin / Institut für Management Berlin
2024	Systemisches Coaching / IfM Berlin
2024	Betriebliches Gesundheitsmanagement / BTA Berlin
2022	Stressmanagement + Burnout Prophylaxe Yoga / Anna Trökes Prana Yoga
2022	MeditationsleiterInnen Ausbildung Anna Trökes / Trika Akademie Hatha Yoga Berlin
2019-2021	Beraterin / Coachin für Yoga & Psychologie bei P+M. Witthöft / Institut für integrative Yogapsychologie Berlin
2021	Yin Yoga Weiterbildung Nancy Jovanovic / Yoga Sky
2020	YinYoga Basicausbildung Katrin Knauth / Yoga Yoga Circle Berlin
2018	Yin Yoga Sarah Powers / Spirit Yoga Berlin
2017	Thai Yoga Massage Ausbildung bei Krishnataki Taki / Spirit Yoga Berlin
2016	KinderYoga „ Kinder+Pädagogik“ / T. Bannenberg / Vishnus Vibes Düsseldorf
2016-2017	Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg / Forum Gewaltfrei Berlin
2015	Somatic Yoga Experience / Mary McDermot Berlin
2015	Yoga und Meditation / Spirit Yoga Berlin
2014	KinderYoga Ausbildung / T. Bannenberg / Kinderyoga Akademie Heidelberg
Seit 2012	diverse Workshops bei Stine Lethan, Gurmukh Kaur Khalsa, Dana Flynn, Tias Little, Mark Withwell, Anna Trökes, Silja Viermann, Olof Kuijt uvm.
2012	Teacher Training Vinyasa Flow 200+ / Spirit Yoga Berlin